・キャンペーンに参加しました！
皆さんこんにちは。オルティアです。今日面談を受けてきましたが、バイトに応募しました。連絡が来たら面接を受けます。社会人復帰に向けての第一歩。ここでしっかり決めたいです。頑張ります！
さて昨日はテニスレッスンがありましたが、僕が通っているテニススクールで面白いキャンペーンが開催されているので、参加してみました。その名も「VAAMダイエットキャンペーン」！ 何だか名前聞くと身体に良さそうですし、面白そうなので参加しちゃいました！
参加方法は簡単。VAAM かVAAM Dietを飲んでレッスンに参加するとの事。VAAMをその場で購入し、レッスン開始前に飲みました。いや～美味しかったですし、飲みやすかったです。グレープフルーツ味はたまらないです！
VAAMとは運動で体脂肪を燃やす17種類のアミノ酸バランス素材を配合したスポーツ飲料で、体脂肪燃焼に効果があるとの事。飲み終えた後は腰に万歩計を付け、1レッスンで何歩動けるかを計測しました。ちなみに人生初でした、万歩計付けるのは。
1レッスンは80分。3,700歩を達成するとVAAM ウォーターを無料でプレゼントしてくれると言う事で、レッスンに挑んできました！ 昨日のレッスンの内容はこちらの記事に詳しく書いているので、こちらもチェックして下さい。
途中で万歩計が取れると言うアクシデントはありましたが、レッスン終了後、万歩計を外して数値を確認しました。その結果は……5,339歩！ 目標突破しました！ VAAM ウォーターをゲットしてそのままランキングに参加しましたが……上には上がいました。1レッスンで万歩計の数値が10,000歩overの人もいました……どうやったら1万もいくんでしょうね。相当動かないと無理そうです。半端じゃないです（汗）
ちなみにVAAMを飲んでからレッスンを受けると、運動量は普段のレッスンと同じくらいでしたが、汗が凄かったです。どのくらい凄かったかと言うと、ポロシャツの3分の2（背中も）が汗でびしょ濡れになってました！ でも全然疲れませんでした。体脂肪を燃焼してエネルギーに変換したのでしょう（汗）体脂肪で悩まされている貴方も、スポーツをする前にVAAMを飲んでみては如何でしょうか？
・靴紐を替えました！
そして昨日のレッスン終了後、スポーツショップに行ってテニスシューズの靴紐を購入しました。切れた訳ではないです。テニスシューズの中には、足首部分の一番上のところに間隔が狭い穴が二つあいている物がありますが、これは何故あるか分かりますか？ フィット感を良くし、高い固定効果をもたらす為にあるそうです。
この2つの穴がハトメと言って、そのハトメを使って小さな輪を作り、小さな輪の中に靴ひもを通すのが二段ハトメ（ダブルアイレット）と言うやり方なんです。この二段ハトメでテニスシューズの靴紐を縛っているのですが、ちょっと長さが足りなくて縛るのが大変だったので、この機会に替えました。スポーツショップの店員さんと相談した上で、シューズに合った色の靴紐に。二段ハトメのやり方はそこまで難しくないです。慣れれば簡単に出来ます。
①上から二番目の穴までは普通通り下から靴紐を入れる。
②そのすぐ真上の一番上の穴に上から靴紐を入れ、一番上と二番目の紐の間に小さな輪を作る。
③その小さな輪に反対側の紐の先を通して引っ張り、蝶々結びをする。
以上です。靴紐を新しくしたテニスシューズで挑む来週のレッスンがとても楽しみです！
ここまで読んでくれてありがとうございます。よろしければランキングボタンを押して、コメントを残していただければ幸いです。それでは失礼します。
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